Was ist Hypnose und wie wirkt sie?
Du leidest unter Ängsten, Panik oder ständigem Grübeln? Vielleicht weisst Du genau, was Du tun müsstest und schaffst es trotzdem nicht, alte Muster zu verändern.
Hypnose kann dabei helfen, die Ursache solcher Blockaden im Unterbewusstsein zu lösen und neue Wege zu ermöglichen. Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte und wirkungsvolle Methode, um gezielt mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. In einem Zustand tiefster Entspannung, der sogenannten Trance, vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen, ist der Zugang zu inneren Ressourcen, verdrängten Emotionen und unbewussten Verhaltensmustern besonders gut möglich.
Anders als das gängige Klischee es vermuten lässt, handelt es sich hierbei nicht um Kontrollverlust. Während der Hypnose behältst Du jederzeit die Kontrolle, nimmst all das Gesprochene auf und kannst dich auch nach der Sitzung an Alles erinnern.
Du erlebst einen Zustand tiefster Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein offen für neue, stärkende Impulse ist. Positive Veränderungen können besonders wirksam angestoßen werden. Während der Hypnose arbeitet das Bewusstsein im Hintergrund, während das Unterbewusstsein empfänglicher für neue Impulse ist.
Das macht es möglich, tiefsitzende Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Viele Menschen erleben durch die Hypnose bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen.
Jeder, der hypnotisiert werden möchte, kann hypnotisiert werden, wer jedoch Zweifel oder gar Angst hat, kann nicht hypnotisiert werden. Erst wenn wir vorab eine gute Vertrauensbasis geschaffen haben, ergibt eine gemeinsame Arbeit Sinn.
Während einer Hypnosesitzung wirst Du keine Geheimnisse erzählen. Du hast jederzeit die Kontrolle über das, was Du tust und sagst. Jeder Mensch, der hypnotisiert wurde, erwacht auch wieder aus der Hypnose.
Es ist nicht möglich, in einer Hypnose steckenzubleiben. Du kannst den Trancezustand jederzeit verlassen, egal ob der Hypnotiseur anwesend ist, oder nicht.
Warum Hypnose?
Viele Klient*innen sind überrascht, wie schnell und nachhaltig sich Veränderungen zeigen, oft schon nach wenigen Sitzungen. Hypnose ist dabei kein Zauber, sondern ein wissenschaftliches fundiertes Verfahren mit echten Ergebnissen.